(新宿・都内)２か月で薬なしでうつ病に対処＆対策できる心理カウンセラー

• うつ病予防 / 2016.05.24（Tue） / 林真路

大脳生理学から見たストレスが起こる仕組みストレスマネジメント①　～ストレスとは？～で学んだ通り、ストレスは外部からの刺激に対して生じる心身の反応。良いストレスと...

• うつ病予防 / 2016.05.23（Mon） / 林真路

ストレス社会だからこそ、少しでも人間らしい生活を送れるように改善していくことが必要でもストレスについて少し書きましたが、私達は、ストレス社会と呼ばれる現代社会に...

• うつ対策 / 2016.05.22（Sun） / 林真路

「人生の最後に患者たちが語った後悔の言葉」 緩和ケアに数年携わったナースによると、死の間際には人は人生を振り返るのだそうです。そして、その中の後悔の言葉は同じも...

• うつ対策 / 2016.05.21（Sat） / 林真路

幻のラジオ体操第3みなさん、ラジオ体操に第3があるって知っていましたか？ラジオ体操と言われると、思い出すのが小学校の夏休みではないでしょうか？毎朝早くから頑張っ...

• うつ病予防 / 2016.05.20（Fri） / 林真路

人間らしい生活をするあなたは健康のために何をしていますか？ジョギングなど適度な運動ですか？食事に気を使うことですか？しっかり睡眠をとることですか？一時期は健康ブ...