月: 2016年5月

誰でも簡単にできる、うつ病予防のための３つの魔法の言葉

コメントする / うつ対策、うつ病、うつ病予防、ストレスマネジメント / By

うつ病は軽い症状のうちに治す！ うつ病の症状についてでも書きましたが、うつ病になると、 ＜心の辛さ＞ 憂鬱、おっくう感、焦燥感、不安感、楽しい事やりたいことが何もない、将来が不安、死にたい ＜身体の辛さ＞ 身体がだるい、 […]

第２回マイプロ勉強会『日本の精神医療の現状とACTプログラムの取り組みについて』

コメントする / うつ病、セミナー・講座、一般的な（うつ病の）知識 / By

第２回マイプロ勉強会 2016年5月11日に第２回マイプロ勉強会『日本の精神医療の現状とACTプログラムの取り組みについて』を開催しました。 今回は司会進行をさせて頂きましたが、感じることや得られることがとてもたくさんな […]