うつ病

(5/26開催）人生を変える☆心理学講座～コミックエッセイスト「たかぎりょうこ」さんのうつや困難を克服した体験談から学ぶ～

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第１５回 人生を変える☆心理学講座 いつもご参加、応援頂きありがとうございます。  「人生を変える心理学講座」も、今回で第１５回目の開催となります。 今回は、～コミックエッセイスト「たかぎりょうこ」さんのうつ病や困難を克 […]

誰でも簡単にできる、うつ病予防のための３つの魔法の言葉

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うつ病は軽い症状のうちに治す！ うつ病の症状についてでも書きましたが、うつ病になると、 ＜心の辛さ＞ 憂鬱、おっくう感、焦燥感、不安感、楽しい事やりたいことが何もない、将来が不安、死にたい ＜身体の辛さ＞ 身体がだるい、 […]

第２回マイプロ勉強会『日本の精神医療の現状とACTプログラムの取り組みについて』

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第２回マイプロ勉強会 2016年5月11日に第２回マイプロ勉強会『日本の精神医療の現状とACTプログラムの取り組みについて』を開催しました。 今回は司会進行をさせて頂きましたが、感じることや得られることがとてもたくさんな […]