(新宿・都内)２か月で薬なしでうつ病に対処＆対策できる心理カウンセラー

• うつ対策 / 2016.06.06（Mon） / 林真路

「再発はありますか？」という質問うつ病のカウンセリング（3～8回、約1～2カ月）をして元気に回復されたクライアントさんに、「最後に不安や心配なことはありますか？...

• うつ病予防 / 2016.06.05（Sun） / 林真路

ため息つくと幸せが逃げる？「ほらまた、ため息ばかりついて」こんな風にため息を指摘されたことってありませんか？ 「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言葉...

• うつ対策 / 2016.06.04（Sat） / 林真路

「うつ病には十分な休息が必要」は本当なのか？「うつ病には十分な休息が必要」病院でも本を見ても、ネットを調べてもそういうことがよく言われています。どうして休息が必...

• 一般的な（うつ病の）知識 / 2016.06.03（Fri） / 林真路

不安で不安でどうしようもない時不安で不安でどうしようもない時ってありますよね。 明日のことを考えると不安で不安でいてもたってもいられない。ダメだと分かっていても...

• うつ病予防 / 2016.06.02（Thu） / 林真路

ストレスマネジメントで一番大切なことはストレスに気付くことストレスマネジメント①　～ストレスとは？～ストレスマネジメント②　～ストレスが起こる仕組み～ストレスマ...