(新宿・都内)２か月で薬なしでうつ病に対処＆対策できる心理カウンセラー

• うつ病予防 / 2017.09.21（Thu） / 林真路

「リラックスできません。どうしたらリラックスができるのでしょうか？」カウンセリングをしていると、よくこの言葉を聞きます。リラックスなんて、簡単に出来るじゃん！音...

• うつ病予防 / 2016.05.24（Tue） / 林真路

大脳生理学から見たストレスが起こる仕組みストレスマネジメント①　～ストレスとは？～で学んだ通り、ストレスは外部からの刺激に対して生じる心身の反応。良いストレスと...

• うつ病予防 / 2016.05.23（Mon） / 林真路

ストレス社会だからこそ、少しでも人間らしい生活を送れるように改善していくことが必要でもストレスについて少し書きましたが、私達は、ストレス社会と呼ばれる現代社会に...