普通に戻りたいではなく、今ここでできることに目を向けてみる コメントする / うつ対策、うつ病、うつ病予防、心理学 / By 林真路 人は過去ではなく今を生きている 「あの時こうしてれば良かったのに…」 「どうしてもっとこうしなかったんだろう…」 人は現状がうまく行かなかったり、辛かったりすると、過去に目を向け、過去を後悔します。 そうし […]