うつ病の方が再発しやすい理由と再発防止のポイント
「再発はありますか?」という質問 うつ病のカウンセリング(3~8回、約1~2カ月)をして元気に回復されたクライアントさんに、「最後に不安や心配なことはありますか?」と尋ねると必ずと言っていいほど聞かれる質問があります。 […]
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ため息つくと幸せが逃げる? 「ほらまた、ため息ばかりついて」 こんな風にため息を指摘されたことってありませんか? 「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言葉も聞きますが、 あまりいい印象ってありませんよね。 […]
「うつ病には十分な休息が必要」は本当なのか? 「うつ病には十分な休息が必要」 病院でも本を見ても、ネットを調べてもそういうことがよく言われています。 どうして休息が必要なのかというと、 うつ病は脳の機能が低下している状態 […]
ストレスマネジメントで一番大切なことはストレスに気付くこと ストレスマネジメント① ~ストレスとは?~ストレスマネジメント② ~ストレスが起こる仕組み~ストレスマネジメント③ ~ストレスの対処方法~ストレスマネジメント④ […]
データを見て患者をみない医者 最近、ある美のスペシャリストの方と様々なことを話していたのですが、その中のあり得ないお話に共感して、笑えることではないんですけど笑ってしまいました。 『 医者はデータだけをみて患者を見 […]