この記事の目次
「人生を変える☆心理学講座」
２０１６年６月１７日に「人生を変える☆心理学講座」の第１６回目を開催してきました！
今回は３人の方のうつ病や虐待を克服した体験談と心理学講座。
いつもの30人の部屋だと入りきれなくなってきて、42人の大きい部屋に変更。
たくさんの方に来て頂けるようになり嬉しい限りです。
毎回、新しい方にもたくさん参加して頂いていますが、これからはもっと今悩んでいる方にも参加して頂けるようにしていきたいと思っています。
地獄の新入社員研修4泊5日のスパルタ研修でうつ病に
地獄の新入社員研修 4泊5日のスパルタ研修 でうつ病になり、自殺寸前まで追い込まれた「 佐藤秀之 」さんは、うつ病からどうやって回復していったのかを5つのポイントにまとめて話して下さいました。
①両親の存在
②人の優しさ、温かさ
③自分の居場所
④挑戦
⑤人のため
本当に大切なことで、この順番で回復していくという過程もその通りだと納得しました。
やはり大切なのは、気持ちを汲み取ってあげることや、その人の存在を大切にすること。
いつもスタートはここなのだと再認識します。
友人の自殺と被虐待児だった経験を乗り越えたケロ子さん
友人の自殺と被虐待児だった経験を乗り越えたケロ子さんこと「 小林啓子 」さんの体験は本当に壮絶でした。
ケロ子さんが話し始めると、会場の空気が一気に変わり、みなさん話に引き込まれていきました。
涙を流す方や言語化できないけど、何かこころに来るものがあったと感想を述べていた方もいたくらい、こころに迫るというか突き刺さって響いてくるお話でした。
聴くのも辛いくらいの身体的虐待であるのに、それよりも心理的な虐待の方が辛かったなど、体験した人ではないと分からない心情を聴くことも出来ました。
それでも、いつも笑顔で辛いことも笑って吹き飛ばしているケロ子さん。
普段の姿からはそんなことは分からないものです。
人の背景を知る大切さを改めて感じました。
ケロ子さんも発達障害の背景を知ることの大切さを始めに話されていましたが、
やはり大切なのは相手を知ろう、理解しようとすることなのだと感じます。
対話もそれがないと始まりませんし、自他の尊重が大切。
またケロ子さんの友人への関わりも素敵で、たくさん学ぶことがありました。
是非、生でケロ子さんの体験は聴いて頂きたいです。
8年のうつ病を乗り越えた日向ぼっこカウンセラー
最後は主催者でもあるえりちゃんこと「 小林江利子 」さんの8年のうつ病を乗り越えたお話でした。
今の笑顔からは想像もつかない人生。
門限が4時半、社会人になっても6時。
子どもがいても自殺未遂をしてしまうほどの生きていることへの喪失感。
また生き残っても、死んではいけない、生きている意味が分からないというさらなる苦しみ。
そんな中で、彼女を救ってくれたのが、「江利子は江利子のままでいいんだよ」と言ってぎゅーっと抱きしめてくれた叔母の存在。
やはり、「ありのまま」を受け入れてもらえること。
人間にはこの関わりがどこまでいっても根本なのだと思いました。
そして、相手の背景や価値観を知ることで、親の見方が変わってきたという成長の過程も話してくれました。
最後はえりちゃんのプチ「ハグ講座」
参加者のみんなでハグをしあって終わりました。
講師としては無理と言われていたえりちゃんが、今は講師として堂々と立っている姿を嬉しく思います。諦めないで取り組めば叶うということを証明してくれています。
自分の経験を人のために役立てたい
３人とも壮絶な困難を乗り越えた体験を、同じように苦しんでいる人のために役立てたい！もっと力になれるようになりたいと心理学を学び始め心理カウンセラーになっている。
その強い思いが今の笑顔を生み出しているのだと感じました。
苦しい経験があったからこそ今の自分があり、糧に財産になっていると三人は共通して話していました。
どんな苦しい経験の中にもプラスはあり、それが花開く時がくる。
そんなことを生き様を通して教えてくれています。
まとめ
今回の体験談を聴いて、何か光が見えた方や、様々な見方を学べた方など、３人の人生物語から得られたことは本当にたくさんでした。
貴重な体験談を本当にありがとうございました。
これからも、ここに来たら元気になれる、ホッとできる、力が出る、安心できる、気付きが手に入る、成長できる、うつや悩みがなくなる、仲間ができる、というような場をこれからも作って行きたいと思います(^_^)
次回詳細
次回は7月13日（水）19時〜
勝どき区民館 洋室１号室で行います！
７/23★キラキラ女性講演会☆全国大会２０１６決勝大会★に出場される「菅谷晃子」さんにアトピーで顔がウミだらけになったり、いじめにあい何をやってもうまくいかなくて対人恐怖症になり途方に暮れて笑顔になれなかった自分がお豆腐屋さんとの出逢いで自分を少しずつ満たし笑顔になれたお話をして頂きます。
そして、もう一人は9年間のうつ病からたったの26日で抜け、今はカウンセラーとして、また就労移行支援センターでも活躍している「神津智恵子」さんにお話して頂きます。
みさん、是非ご参加下さい(^_^)
次回も早めの満席となる可能性がありますので、参加したい方は早目の参加お申込みをして下さい。
こちらもお問い合わせからお申込みください。
では、またお会いできるのを楽しみにしています！
＜講座＞ 人生を変える☆心理学講座～うつ病や困難を克服した体験談から学ぶ～
＜講師＞ 林真路
＜体験談＞ キラキラ女性講演会☆全国大会２０１６決勝大会★出場の「菅谷晃子」さん
9年間のうつ病からたったの26日で抜けた「神津智恵子」さん
＜日時＞ 7月13日（水）
＜時間＞ １９時～２１時
＜質問会・交流会＞ ２１時～２２時
＜定員＞ ２０名限定
＜場所＞ 勝どき区民館 洋室１号室
＜住所＞104-0054東京都中央区勝どき一丁目5番1号
＜アクセス＞都営地下鉄大江戸線勝どき駅下車A1出口 徒歩2分
＜参加費＞ 完全無料
うつ専門カウンセラー 林真路