「人生を変える☆心理学講座」第１７回
２０１６年７月１３日に「人生を変える☆心理学講座」の第１７回目を開催してきました！
今回は２人の方のうつ病やいじめなどを克服した体験談と心理学講座。
一人目はパニック障害やうつ病など様々な困難を乗り越え、今は町田まごころクリニックなどでカウンセリングなどを行っている「寺上匠」さん。
日用品や廃材を利用して作品として新たな命を吹き込むリサイクルアーティストでもあり、感性豊かな自由人でもあります。
二人目はアトピーで顔がウミだらけになったり、いじめにあい、何をやってもうまくいかなくて対人恐怖症になり、途方に暮れて笑顔になれなかった自分が、お豆腐屋さんとの出逢いで自分を少しずつ満たし笑顔になれた「菅谷晃子」さん。
テーマを決めたわけではないのに
「あたりまえが幸せ」
それが自然とテーマになっていました。
始めは硬い雰囲気でしたが、一人目の体験が始めると次第に話に引き込まれていき、最後には質疑応答がプチカウンセリングになっていたりと、いつものように温かい雰囲気の中で終わることができました。
初めは緊張して怖かったのが、とても温かい場や体験談で、来て良かった、大切なことを感じられたなど本当に嬉しい声も聴けました。
うつ病とパニック障害、最愛の父との別れを乗り越えて
急遽、体験談をお願いした「寺上匠」さんは、怪我やパニック障害、うつ病、最愛の父との別れなどを通して得たことは、あたりまえと思っているその中に幸せがあり、生きていることだけで幸せを感じられる、ということでした。
有り難うの反対は当たり前で、今ここに生きて息をしていること自体がキセキで、素晴らしいこと。
そして、悩みは過去や未来にあり、大切なのは今を生きること。
カッコ悪くてもいい！
震えてもいい！
上手くできなくていい！
私は私のやるべきことをやる。
ひたすら怖かろうが脚がすくもうが、こう思えるようになるまで続ける。
だから、最初はフリでもいいから、本物にしていく。
そうした時に、「あぁ、やれている！本物になったんだ！ちゃんとやれている。」と思える。
人生に成功も失敗もない、ただ経験があるだけ。
など、書ききれないほどたくさんの大切なことを学びました。
「寺上匠」さんは、その経験を活かして、現在はクリニックでたくさんの方のカウンセリングをしています。
『生きているだけでありが豆腐♡』
二人目は、7月23日のキラキラ女性講演会の全国大会に出場された「菅谷晃子」さんの体験談。アトピーといじめで本当に苦しみ、親とぶつかったり、家を出たり。
そんな生活の中から、本当にやりたいと心から思える仕事、 豆腐をリヤカーで引いておじいちゃんやおばあちゃん達に届けるという、運命とも言える仕事に出会います。
そして、一生懸命取り組んでいくうちに、たくさんの笑顔に出会える本当に素敵な仕事だと、お仕事が大好きになって行きます。
ほんとうにやりたい仕事に出会った時に、本当の自分と出会い、自分の人生が始まる。
笑顔や喜びを届ける中で、おじいちゃんやおばあちゃんの夢を叶えるという自分の夢にも出会う。
本当にキラキラと今、光輝いている女性だと感じました。
キラキラ女性講演会の出場も、自分の言いたくない過去をさらけ出さないといけないために断っていたそうですが、勇気をだしてやってみる！と決めたそうです。
そしてやるからには優勝を！と本当に一生懸命取り組んだ結果、なんと本当に優勝してしまいました。
「菅谷晃子」さんは素直に何事も一生懸命取り組まれる。
その姿勢からはたくさんのことを学べます。
「感謝」の講演家、「山崎友博」さん
最後は二人の体験談にも共通する「感謝」の講演家、「山崎友博」さんの感謝についてのお話でした。
山崎さんの視点は色々語られる感謝の視点とは一味違い、生活に根付いた実践しやすく分かりやすい内容で、ありふれた感謝の話とは違うのでとても新鮮です。
過去にも数回、少しですがお話して頂きましたが、これからも定期的に語って頂きたいと思いました。
まとめ
今回は現在悩んでいたり問題を抱えている方もいつもより多く参加されていました。
初めはやはり緊張したり、怖かったりするそうなのですが、とても温かい場や体験談で、安心して来て良かったと思えるようになれたそうです。
これは参加される方が本当にありのままのその人を大切に出来るからであり、参加者みんなで作っている雰囲気であり場だと感じています。
貴重な体験談、温かい心を本当にありがとうございました。
これからも、ここに来たら元気になれる、ホッとできる、力が出る、安心できる、気付きが手に入る、成長できる、うつや悩みがなくなる、仲間ができる、というような場をこれからも作って行きたいと思います(^_^)
うつ専門カウンセラー 林真路