林真路 - メンタルサポート相談所真心

5/28 第6回パスセンター上大岡心理学講座

就労移行支援事業所パスセンター上大岡 2016年５月2８日に就労移行支援事業所パスセンター上大岡で心理学講座とカウンセリングを１０人してきました。毎月開催している心理学講座とカウンセリングも、もう６回目で半年となります […]

「人生を変える☆心理学講座」２０１６年５月２６日に「人生を変える☆心理学講座」の第１５回目を開催してきました！今回はコミックエッセイスト「たかぎりょうこ」さんを招いて、うつ病や困難を克服した体験談からたくさんのことを

対話（ダイアログ）ダイアログって知ってますか？ギリシャ語の「dialogos」という言葉から生まれた言葉だそうですが、「対話」という意味です。なんだ、対話ねなんて思っていると大間違いです。ダイアログ（対話）って

ストレスマネジメント①　～ストレスとは？～ストレスマネジメント②　～ストレスが起こる仕組み～で、ストレスとストレスが起こる仕組みについて学びました。それでは、どうやってストレスを対処して行けばいいのでしょうか？

大脳生理学から見たストレスが起こる仕組みストレスマネジメント①　～ストレスとは？～で学んだ通り、ストレスは外部からの刺激に対して生じる心身の反応。良いストレスと悪いストレスがあり、バランスをとるとストレスを感じない