一般的な（うつ病の）知識 - メンタルサポート相談所真心

第２回マイプロ勉強会『日本の精神医療の現状とACTプログラムの取り組みについて』

第２回マイプロ勉強会 2016年5月11日に第２回マイプロ勉強会『日本の精神医療の現状とACTプログラムの取り組みについて』を開催しました。今回は司会進行をさせて頂きましたが、感じることや得られることがとてもたくさんな […]

精神科医とカウンセラーの違いうつ病かな？と思ったときには病院に行くという選択肢が一般的だと思います。最近は震災などでの活躍などで、カウンセラーの認知度も上がり、カウンセリングという選択肢も取られる世の中になってきまし […]

うつ病の始まりうつ病っていつから始まると思いますか？もちろん、食欲がない、体がだるい、疲れやすい、頭痛、肩こり、動悸、胃の不快感、めまい、などの身体的症状が出た時や、気分が落 […]

こころの症状と身体の症状うつ病の症状には様々な症状がありますが、大きく分けると、「こころに現れる症状」と「身体に現れる症状」の二つに分かれます。ですので、回復のためには、こころへのアプローチと身体へのアプローチが必要 […]

うつ病とは？そもそも「うつ病」とは何なのでしょうか？厚生労働省が言っている「うつ病」を参考に見ていきたいと思います。一般的に「憂うつ」「気分が落ち込んでいる」などのような症状を「うつ気分」と言い、うつ気分が強い状態 […]