林真路 - メンタルサポート相談所真心

パパを育ててくれてありがとう！

息子の誕生日昨日、6月21日は息子の誕生日。早いもので、もう６歳になる。ミュージシャンを目指して上京し、音楽に挫折しても音楽が好きで、名前は音楽にちなんだ名前にしたいと音を付けた。ちなみに上の子に付けたのは歌。お […]

「人生を変える☆心理学講座」２０１６年６月１７日に「人生を変える☆心理学講座」の第１６回目を開催してきました！今回は３人の方のうつ病や虐待を克服した体験談と心理学講座。いつもの30人の部屋だと入りきれなくなってきて

「再発したときはどうしたらいいですか？」という質問うつ病の方が再発しやすい理由と再発防止のポイントでうつ病の方が再発しやすい理由　～こころの理由～について書きましたが、今回は「再発したときはどうしたらいいですか？」

うつ病の再発防止の３つのポイントその①で一つ目のポイント「自分を知る」うつ病の再発防止の３つのポイントその②で二つ目のポイント「自分の人生を生きる」について書きました。今回は三つ目のポイント「ストレスマネジ

うつ病の再発防止の３つのポイントその①で一つ目のポイント「自分を知る」について書きました。今回は二つ目のポイント「自分の人生を生きる」についてです。 2.自分の人生を生きるあなたは自分の人生を生きています