うつ対策 - メンタルサポート相談所真心

幻のラジオ体操第3がうつ病予防にも効果があるというのは本当なのか？

幻のラジオ体操第3 みなさん、ラジオ体操に第3があるって知っていましたか？ラジオ体操と言われると、思い出すのが小学校の夏休みではないでしょうか？毎朝早くから頑張って行くとスタンプを押してもらえる。ラジオ体操第1と第２ […]

人は過去ではなく今を生きている「あの時こうしてれば良かったのに…」「どうしてもっとこうしなかったんだろう…」人は現状がうまく行かなかったり、辛かったりすると、過去に目を向け、過去を後悔します。そうし

必要なのはこころの休息仕事もお休みして、ずっと寝て休んでいるのに全然疲れが取れていない。もう何日、何カ月も休息しているのに、一向に疲れがとれない。こんな声をクライアントさんから聞くことがよくあります。どうして休ん

どうしてうつ病はこんなに増え続けているのでしょうか？実は、うつ病が増えた大きな原因の一つに「製薬会社の仕掛け」があります。私たちは知らないうちに攻撃を仕掛けられているのです。親切なサイトだと思い、中に

第１５回人生を変える☆心理学講座いつもご参加、応援頂きありがとうございます。「人生を変える心理学講座」も、今回で第１５回目の開催となります。今回は、～コミックエッセイスト「たかぎりょうこ」さんのうつ病や困難を克